枸杞子泡水小孩能喝吗枸杞子小孩能泡水喝吗

2019-06-20 01:07:50 来源: 北京信息港

  枸杞子是一种常见的食物,也可以说是一种药材,平时大家见到的枸杞子不是用来泡水喝就是用来泡酒喝的,枸杞子有养肝明目的效果,所以有一些家长会让孩子喝枸杞子泡的水,觉得对小孩有好处,那枸杞子泡水小孩能喝吗?枸杞子小孩能泡水喝吗?

  1、枸杞子泡水小孩能喝吗

  枸杞子泡水小孩是能喝的。

  枸杞子性质比较温和,并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的,所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

  2、小孩喝的好处

  《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目,也能提高身体的免疫力。当然必须控制好量。

  3、小孩能经常喝吗

  小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

  大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态,而枸杞子则属于温热性食物,服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡,使它们体内燥热产生火气。从而导致上火、流鼻血等症状。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水。

  4、小孩子喝的注意事项

  1.要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水,小孩子火气旺的话不要喝。

  2.肠胃不好的小孩也不要食用,否则可能进一步刺激肠胃,从而引起小孩的消化不良。

  3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20克,因此小孩子要更少。

  5、小孩子吃枸杞子的做法

  山药枸杞粥

  食材:山药,枸杞,冰糖

  做法:

  1.将枸杞洗净,用清水泡一会儿。同时将洗干净的山药去皮切成小丁。

  2.大米加水煮成粥。

  3.加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右即可。

  6、哪些人不能吃枸杞

  1、热性体质的人

  枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,过多的食用枸杞,会加重热性体质的症状。所以,热性体质的人是不适合吃枸杞了。热性体质的人常表现喜欢吃冰凉的东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥。脸色通红、面红耳赤,脾气差且容易心烦气躁,全身经常发热又怕热,经常便秘或粪便干燥,尿液较少且偏黄。

  2、脾胃虚弱的人

  枸杞性热,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。《中华本草》一书就曾指出,脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子。

  3、欲望亢奋的人

  枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语,现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素欲望亢进的人不宜服用。

  4、糖尿病人

  枸杞子提取物虽然可导致大量血糖下降,糖耐量升高,有降血糖的功效,但是枸杞的含糖量十分高,不能因为其有降糖作用而大量服用,以免导致血糖升高的现象出现。

  5、高血压患者

  由于枸杞的温热身体效果很强,而一般高血压病人存在肝阴不足,阴虚火旺的现象,如不遵循医嘱,盲目吃枸杞,容易造成血压不稳的现象发生。

  6、感冒发烧患者

  枸杞是偏热性的药材,滋补身体的效果相当强,感冒发烧的人群,身体内虚火旺,这个时候再吃枸杞,或者用枸杞泡水喝,容易加重发烧的症状。

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